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Pollo y calabaza con albóndigas

Un plato con receta de Pollo y calabaza con albóndigas

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Asha Gomez se mudó al sur de Estados Unidos desde Kerala, una región del sur de la India. Esta receta, de su libro “My Two Souths: Blending the Flavors of India into a Southern Kitchen”, combina bolas de masa al estilo sureño hechas con harina de arroz y sabores indios. El plato se basa en guisar el pollo, una técnica común a ambas culturas. Aunque las calabazas de pastel más pequeñas y densas funcionan aquí, pueden ser fibrosas y tener menos sabor que otras formas de calabazas y calabazas duras. A la Sra. Gómez le gusta la calabaza calabaza, también conocida como calabaza de las Indias Occidentales, que tiene una piel moteada que puede variar de verde oscuro a naranja claro moteada de ámbar. La polvorienta calabaza Jarrahdale azul grisácea también funciona bien. En ambos casos, le sobrará mucha carne de calabaza para cocinar, hacer puré y congelar para hornear o sopa. La calabaza kabocha, o calabaza japonesa, que tiene una piel de color verde oscuro opaco con algunas rayas blancas o celadón y pesa entre dos y tres libras en promedio, es otra opción.

Ingredients

Scale

2 cucharadas de aceite de oliva
1 pollo frito pequeño (2 1/2 a 3 1/2 libras), cortado en 8 piezas
1/4 taza de harina para todo uso sin blanquear
3 chalotes, pelados y en rodajas finas
1 pieza de 1 pulgada de jengibre fresco pelado, en rodajas finas
2 tazas de calabaza cruda, como kabocha, Jarrahdale o kuri roja, sin semillas, pelada y cortada en cubitos
2 tallos de apio, cortados en trozos grandes
2 hojas de laurel frescas
2 ramitas de tomillo fresco
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 1/2 cucharaditas de sal
4 tazas de caldo de pollo
2 tazas de leche de coco
15 hojas frescas de albahaca tailandesa, para decorar
2 tazas de harina de arroz
1 cucharadita de semillas de comino
1/2 cucharadita de sal kosher

Instructions

  1. Cocine el pollo: ponga el aceite de oliva en un horno holandés grande con una tapa que cierre bien y caliente a fuego medio hasta que el aceite esté caliente. En un recipiente aparte, pase las piezas de pollo por harina. Coloque el pollo en el aceite caliente, 2 o 3 piezas a la vez. Tenga cuidado de evitar aglomeraciones. Dorar durante unos 2 minutos por cada lado.
  2. Retire el pollo del horno holandés. Agregue los chalotes y el jengibre y cocine, revolviendo, durante 2 minutos. Agregue la calabaza, el apio, las hojas de laurel, el tomillo, la cúrcuma y la sal. Cocine, revolviendo, durante 1 minuto; agregue el caldo.
  3. Regrese el pollo al horno holandés; cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue la leche de coco y revuelva hasta que se mezclen.
  4. Haz las albóndigas: en un tazón mediano, mezcla la harina de arroz, las semillas de comino y la sal. Revuelva gradualmente 2 tazas de agua tibia en la mezcla de harina de arroz para hacer una masa suave que no sea pegajosa; la masa tendrá una textura algo frágil y arenosa.
  5. Forme 24 bolitas de masa de 1/2 pulgada con las manos o con una bola de melón. Haga una pequeña muesca en cada bola de masa presionando en el centro con el pulgar (como lo haría al hacer ñoquis o pasta orecchiette) y colóquela en un plato o bandeja para hornear.
  6. Coloque una canasta de vapor sobre una cacerola mediana que contenga 1 litro de agua. Coloque las albóndigas en la canasta, asegurándose de que no se toquen, y cubra. Lleva el agua a ebullición a fuego medio-alto. Cocine al vapor las albóndigas hasta que estén firmes y gordas, de 8 a 10 minutos.
  7. Prepare el plato final: coloque las albóndigas en la mezcla de pollo, revuelva muy suavemente para cubrir las albóndigas con la salsa, luego cubra nuevamente y cocine a fuego lento durante 12 minutos. Alejar del calor. Cortar la albahaca en chiffonade, o cintas finas. Sirva en tazones con una pizca de albahaca.

Nutrition

Keywords: pollo, leche de coco, jengibre, calabaza, harina de arroz, albahaca tailandesa