Name: Ensalada De Yogur Zanahoria Pepino
Total time: PT-477683H17M56S
Ingredients: 3 onzas de pepino Kirby; 2 onzas de zanahorias baby peladas; 1 diente de ajo pequeño; 1 taza de yogur natural sin grasa

Ensalada De Yogur Zanahoria Pepino

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Author: Marian Burros
Total Time: 10M
Yield: 2 porciones 1x
Category: entre semana, ensaladas y aderezos

Ingredients

Scale

3 onzas de pepino Kirby
2 onzas de zanahorias baby peladas
1 diente de ajo pequeño
1 taza de yogur natural sin grasa

Cook Mode Evita que la pantalla se apague

Instructions

Lavar y cortar el pepino, y juliana en un procesador de alimentos. zanahorias en juliana. Exprima el líquido de las verduras y deséchelo. Agregue las verduras al tazón para servir.
Picar el ajo y mezclar con las verduras con yogur.

Nutrition

Calories: 87
Sugar: 11
Sodium: 117 milli
Fat: 0
Saturated Fat: 0
Unsaturated Fat: 0
Carbohydrates: 14
Fiber: 1
Protein: 8

Keywords: zanahoria, pepino, yogur natural bajo en grasa, bajo en grasa, crudo

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