Otro batido rojo alto en antocianinas, este también brinda los beneficios del repollo rojo, una verdura crucífera rica en compuestos de azufre ricos en antioxidantes, y las almendras, una muy buena fuente de manganeso y vitamina E.
PrintBatido De Frutos Rojos, Col Y Almendras
Otro batido rojo alto en antocianinas, este también brinda los beneficios del repollo rojo, una verdura crucífera rica en compuestos de azufre ricos en antioxidantes, y las almendras, una muy buena fuente de manganeso y vitamina E.
- Yield: 1 ración generosa 1x
- Category: fácil, batidos y batidos
Ingredients
1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido
1 taza de bayas mixtas congeladas, preferiblemente con algunas cerezas incluidas en la mezcla
1/2 taza de repollo rojo picado (50 gramos)
1 cucharadita de miel
1/8 cucharadita de canela
2 o 3 gotas de extracto de almendras (alrededor de 1/8 de cucharadita)
6 almendras o 2 cucharaditas de mantequilla de almendra cruda
3 cubitos de hielo
Instructions
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante 1 minuto completo. Verter en un vaso, decorar con una rodaja de naranja y disfrutar..
Keywords: bayas, repollo, jugo de naranja, sin lácteos, sin gluten, saludable, alto en fibra, bajo en colesterol, bajo en sodio, vegano, vegetariano, invierno
