Avena irlandesa tostada con sidra de manzana
- Total Time: 45M
- Yield: 4 porciones 1x
- Category: desayuno, brunch, día de la semana, una olla, plato principal
- Cuisine: irlandesa
Ingredients
Scale
1 1/2 tazas de avena cortada al acero
2 tazas de sidra de manzana
2 tazas de leche
Pizca de sal
Crema (opcional
Mantequilla, opcional
Instructions
- Precaliente el horno a 325 grados. Extienda la avena en una sola capa sobre una bandeja para hornear con borde o una bandeja para gelatina. Tostar la avena durante 15 minutos, volteando la sartén a la mitad.
- En una cacerola a fuego medio, combine la avena tostada, la sidra y la leche. Cocine a fuego lento hasta que la avena esté tierna pero no blanda, de 25 a 30 minutos. Agrega la sal. Sirva con mantequilla y crema si lo desea..
Nutrition
- Calories: 243
- Sugar: 19
- Sodium: 131 milli
- Fat: 6
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 3
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 3
- Protein: 8
Keywords: sidra de manzana, leche, avena cortada en acero, otoño, alto contenido de fibra, vegetariano
