Un plato con receta de Calabaza kabocha al vapor con sake y miso blanco

Calabaza kabocha al vapor con sake y miso blanco

Esta calabaza kabocha al vapor es asombrosamente deliciosa directamente de la sartén o fría al día siguiente.

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Calabaza kabocha al vapor con sake y miso blanco

Esta calabaza kabocha al vapor es asombrosamente deliciosa directamente de la sartén o fría al día siguiente.

  • Author: David Tanis
  • Total Time: 30M
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Category: fácil, rápido, guarnición
  • Cuisine: japonés

Ingredients

Scale

1 libra de calabaza kabocha (aproximadamente la mitad de una calabaza mediana), sin semillas
3 cucharadas de miso blanco
6 cucharadas de sake
3 cucharadas de aceite de canola o aceite vegetal suave
6 chiles rojos secos pequeños
Sal kosher
1 cucharadita de aceite de sésamo, opcional

Instructions

  1. Con un pelador de verduras, pele la calabaza muy ligeramente, manteniéndola verde en el borde. Corte la calabaza a lo largo en gajos de 1 pulgada de ancho, luego córtelos a lo ancho en rodajas de 1/4 de pulgada.
  2. En un tazón pequeño, combine el miso y 3 cucharadas de sake, revuelva y reserve.
  3. Caliente el aceite en una sartén amplia a fuego medio. Agregue los chiles y déjelos chisporrotear, luego agregue la calabaza y revuelva para cubrir. Espolvorear ligeramente con sal. Extienda las rodajas de calabaza en una capa y cocine a fuego lento sin que se doren durante unos 3 minutos. Agregue las 3 cucharadas restantes de sake y cubra con la tapa. Deje que la calabaza se cocine al vapor durante unos 2 minutos más, hasta que esté bien cocida.
  4. Agregue la mezcla de miso y sake y el aceite de sésamo, si lo usa, combinándolos con cuidado para cubrir las rebanadas de calabaza sin aplastarlas ni romperlas. Servir caliente, a temperatura ambiente o frío..

Nutrition

  • Calories: 137
  • Sugar: 4
  • Sodium: 324 milli
  • Fat: 8
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 7
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 2

Keywords: chile rojo seco, kabocha, motivo, verano, vegano, vegetariano

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