Patatas Y Zanahorias Estofadas
- Total Time: 15M
- Yield: cuatro porciones
- Category: guarnición
Ingredients
Scale
1 libra de papas, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada
12 onzas de zanahorias, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada
1/2 taza de caldo de pollo, enlatado o casero
Instructions
- Combine todos los ingredientes en un plato soufflé de medio litro. Cubra bien con una envoltura de plástico para microondas y cocine al 100 por ciento de potencia en un horno de microondas de 650 a 700 vatios durante 10 minutos. Pincha el plástico para que suelte el vapor.
- Retire del horno y destape. Añadir al pollo asado.
Nutrition
- Calories: 133
- Sugar: 5
- Sodium: 108 milli
- Fat: 1
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Carbohydrates: 29
- Fiber: 5
- Protein: 4
Keywords: zanahoria, caldo de pollo, patata
